Это один из вариантов полезного зелёного смузи. Сочетаний существует множество, вы можете экспериментировать и выбирать те варианты, которые больше всего подойдут вам по вкусу.
Вам понадобятся: огурец БОТАНИКА – 1 шт.
авокадо – ½ шт.
зелень (базилик, мята, свекольная ботва) – 1 пучок
ростки брокколи – 2 ст.л.
кайенский перец и розовая гималайская соль – по вкусу
вода – 1 стакан
Способ приготовления: Для этого удивительно полезного смузи предварительно измельчаем огурец и авокадо.
Шинкуем зелень, а затем соединяем все ингредиенты в чаше блендера. Добавив к ним ростки брокколи и специи, заливаем зелёную смесь стаканом воды и взбиваем в течение 30 секунд.
Остаётся лишь перелить коктейль в стакан, и можно употреблять его в качестве завтрака или ужина. Это вкусно и чрезвычайно полезно!