Обратная связь

Поститесь на здоровье! Что есть в пост, чтобы не навредить своему организму?

 

Всем известно, что растительные продукты благотворно влияют на здоровье: ✔способствуют снижению уровня холестерина, ✔ стимулируют выведение шлаков, ✔ улучшают состояние кишечной флоры, ✔ являются хорошей профилактикой атеросклероза. Так что здоровому человеку пост не только не навредит, а, наоборот, пойдёт на пользу. 

В пост многие налегают на каши и хлеб. Это верное решение, в злаках и крупах много полезных веществ, однако в идеале в рацион следует добавлять ещё и свежие овощи. 🍅 

Сейчас найти свежие овощи зимой или ранней весной – не проблема. Современные теплицы компании БОТАНИКА дают урожай круглый год. Даже в холода тут царит лето и созревают вкусные, экологически чистые и полные витаминов огурцы и томаты. Теперь мы уже не зависим от сезона и можем существенно разнообразить постное меню, да и обычный рацион тоже. 

Овощи у большинства из нас ассоциируется только с салатами, на самом же деле перечень блюд, которые можно приготовить на их основе, гораздо шире. Из помидоров получится отличный суп-пюре, из огурцов – смузи, гаспаччо и даже экзотическая брускетта и овощной пирог рататуй. Тем, кому пост непривычен, в первые несколько дней наверняка захочется между приемами пищи перекусить, и тут на помощь вновь приходят огурцы, которые утоляют голод и пополняют витаминный запас. 

Убедитесь сами, что пост может быть не только полезным, но и очень вкусным, а БОТАНИКА позаботится о том, чтобы свежие овощи всегда были на вашем столе.